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山梨県初「鍛錬」を導入しているパーソナル・筋力トレーニングジム
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コンディショニングライン
マッスルライン

コンディショニングライン

caline

コンディショニングラインとは

簡単に説明すると「本来あった体を元に戻す」マシンです。

年齢を重ねるとどうしても体力がなくなり、体が固くなり、運動もおっくうになっていきます。そうするとどうしても「膝が痛い」「腰が痛い」体中の節々が痛くなり次第に病気になってしまいます。

その前にこの機能改善マシン「コンディショニングライン」を使うことによって「体の可動域が増え」「体が柔軟」「筋力アップ」になり、あなたの本来あった体を元に戻していくマシンです

病院でリハビリ用に使っているマシンもあります。

こんな悩みのある方は、コンディショニングラインがオススメ！

  • 膝が痛い
  • 腰が痛い
  • 股関節が痛い
  • 姿勢を良くしたい
  • 体が硬い
膝上げ訓
歩きや階段の上りが楽になります。
走るスピードがはやくなります。
腸腰筋が効率よく鍛えられ内臓脂肪を減らせます
開け閉め訓
膝を開け閉めすることで骨盤の歪みがその場で矯正され、目をつぶってもまっすぐ歩けるようになります下腹、ヒップ、内ももの引き締めに効きます。
蹴り上げ訓
太ももの筋肉を効率よくつけます。
下半身の引き締めに効果があります。
膝回りの筋肉を鍛え、膝関節への負担を軽減します。
顔上げ訓
前に湾曲した脊髄を正常な位置に戻し,頭、首、背中のバランスを整えます。首の前傾を改善し、姿勢をよくしていくことや首や肩の疲労回復、頭痛や肩こりの軽減などに効果があります。
立ち屈み訓
ふくらはぎの筋力を向上させ
股関節の可動域、膝の痛みや可動域を改善させます
腕振り訓
肘痛改善、肩痛改善などに効果があります。
肩回りの筋肉強化や、肩の可動域を広げます。
立ち上がり訓
立ち上がりの動作を行うだけで負担なく腰を鍛えられます
マシンを降りた後は誰かに腰を抱えてもらっているかのように楽になります。お尻に力を入れながら行うことでお尻のヒップアップにもなります。
押し引き訓
押すことで猫背が治ります。立ち上がりがとっても楽になります。腸腰筋が鍛えられお腹周りがすっきりしてきます。
引くことで50肩、40肩、背中の張りがラクになります。
背中のぜい肉がスッキリしてきます。
膝楽訓
半月板の滑りを改善させ、膝痛、
振り返り姿勢の可動域を改善させます。
肩楽訓
慢性的な肩こり、四十肩、五十肩
玉を投げる動作などで肩が痛む肩にも効果が期待できます。

コンディショニングラインを動画で見る

マッスルライン

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マッスルラインとは

欲しい筋肉だけ直接刺激を与えるので、思っていた以上に簡単に筋肉をつけることができるのが、この「マッスルライン」です。

他のジムはアメリカ製などの有名なマシンを置いていますが、外国人の体型に合わせて作られているので、われわれ日本人がこのマシンを使ってもなかなか筋肉がつかず苦労してるのが現状でした。

こちらのマシンは「メイドインJAPAN」開発者も日本人で日本人の為に作られたマシンなので、簡単に筋肉ができると評判です！

目指すカラダが決まっている人はマッスルラインがオススメ！

  • 筋肉を簡単につけたい
  • 若くなりたい
  • 肌をキレイにしたい
  • 今までで最高の体になりたい
マッスルプルダウン
マッスルキャメルローイング
ポジティブインクラインプレス＋フライ
ペックフライ
マッスルアブドミナル
RRローイング
マッスルレッグプレス＋カーフ
マッスルスクワット
レッグエクステンション
マッスルバーベルゲージ
マッスルショルダープレス
RRプルダウン&ディップ
ペックフライ
マッスルレッグカール
マッスルショルダーレイズ
マッスルプッシュダウン
マッスルベンチ
イージーマッスルカール
パワーラック
バックエクステンション
フリーウェイトスペース
1ｋｇから最大40ｋｇまでのダンベルがあります

マッスルラインを動画で見る

㈱鍛錬マシン

年配から女性まで誰でも簡単に使える…それが㈱鍛錬のマシンなのです