失敗例1

やってみたけど思うように体重が減らない

失敗例2

体重は減ったけど思い通りの身体にならなかった…

失敗例3

すぐにリバウンドしてしまう

失敗例4

どのダイエット方法がいいのかわからない?

このような悩みがでてきてしまいます

ではなぜ筋トレをしなくてはいけないのでしょうか?
食事制限だけではダメなの?

ダイエットをすると脂肪はもちろん減りますが同時に筋肉も同じだけ減っていきます。
脂肪と筋肉が同時に減るということは体重は減っても、

脂肪と筋肉の割合は変わらないということですから、身体が小さくなるというだけです。

わかりやすくいえば,アニメの「ドラ〇もん」が小さい「ドラ〇もん」になるだけです。これでは小さくなっても理想の身体になったとはいえませんね。

食べてもいいの?

大体の場合、ダイエット失敗している方のほとんどが栄養が足りなさすぎるという事があります。
ですから食べない!

ではなく食べて痩せていただきます。

栄養が足りなくなると人間は節約モードに入ります。なぜなら生命活動を優先するからです。
生命活動がギリギリなのに「脂肪を燃やしてください」などと脳は指令を出しません。
むしろ「少しのカロリーでも脂肪をため込んで」という指示を出すようになってしまいます。
(リバウンドの原因)

ですから、SNSに翻弄されないようにしてください。
数々の国際ボディコンテストで優勝しているプロのトレーナーがあなたを完全サポート致します。

POINT1
POINT2
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🔰初めてで不安な方
  料金が心配  
   食事指導  

太田一平

太田千秋

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